用意不用力----千金不换的太极拳的意念运用

在太极拳的练习中， 我们往往要深入探寻如何有效地运用意念，以及如何将呼吸与动作完美融合。这些问题是太极拳修炼过程中的重要环节。古语有云：“内功修炼，意念为先”，太极拳作为内功拳的一种，自然也不例外。 图片 《拳法·刚柔篇》中指出：“刚柔转换，全凭意念”，并进一步强调：“既习内功，意念不可或缺”。这些古人的智慧，都彰显了太极拳理论中“意念主导”的地位。《太极拳体用全诀》的开篇更是直接点明：“太极拳术，意念为重”。 太极拳的练习，锻炼运用意念，让意念成为行动的先导。这种做法的好处......查看更多

2025-04-13

远山的呼唤

原标题：远山的呼唤（主题） ——记全国政协委员李孝轩（副题） 人民政协报融媒体记者 王晶 李孝轩 全国政协委员，民进云南省委会副主委，云南工商学院执行校长。获“全国脱贫攻坚奖贡献奖”“全国五一劳动奖章”。 二○二一年二月，李孝轩（左一）在云南欠发达地区乡村调研孩子教育情况。（图片由受访者提供） 城乡客车呼啦啦地驶来，又轰隆隆地开走，小桑丽呆坐在十字路口的大树下，默默无言。 高考分刚刚出了，小桑丽考得不错，可她反而因此失落起来，“上大学一年的学费、生活支出是一笔不小的开销，怎么......查看更多

2025-03-07